annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 11 september 2024 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,1 km
Distans

1:16:57
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	112	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	127	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	134	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	139	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	139	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	138	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	137	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	141	59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	133	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	140	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	139	1:16:18	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:35	131	1:16:57	14,10 km

annons