Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Motorp-Kassmyra Vibyleden tillbaka med Kent
Onsdag 11 september 2024 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12 C hade regnat så det var flera vattenpölar och ganska sugande vissa partier. Mycket jobbigare än lördagens Östansjölopp trots mycket lägre fart
5,47
km
Distans
36:46
Tid
6:43
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
152
Stegfrekvens
158
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Skechers Trail
Total distans:
193:06:16
1882 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
123
6:38
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
133
13:06
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
134
19:44
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
135
26:43
4,00 km
5
1,00 km
7:03
7:03
139
33:46
5,00 km
6
0,47 km
3:00
6:26
140
36:46
5,47 km
annons
