Löpning

Fredag 13 september 2024 06:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mestadels zon 1. Lugnt pass med lätt känsla.
73 Training Load.
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:03:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	111	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	131	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	134	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	130	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	127	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	130	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	132	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	135	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	135	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	134	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	134	1:02:55	13,00 km
14	0,01 km	0:06	7:34	133	1:03:00	13,01 km

annons