annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla

Fredag 13 september 2024 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18gr

8,37 km
Distans

42:50
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova + M

Total distans:

111:46:52

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	161	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	155	36:02	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	160	41:01	8,00 km
9	0,37 km	1:50	4:56	159	42:51	8,37 km

annons