Löpning

Måndag 16 september 2024 06:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt i zon 1 till jobbet.
63 Training Load.
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:04:26
Tid

4:57 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	127	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	125	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	124	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	129	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	127	44:09	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	129	54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	126	59:13	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	126	1:04:21	13,00 km
14	0,01 km	0:05	8:03	126	1:04:27	13,01 km

annons