Löpning

Fredag 20 september 2024 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonlöpning till jobbet.
77 Training Load.
-- from COROS

13 km
Distans

1:03:34
Tid

4:53 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	113	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	132	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	130	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	135	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	135	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	48:37	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	136	53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	132	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	136	1:03:35	13,00 km

annons