annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Tröskel

Fredag 20 september 2024 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,54 km
Distans

35:26
Tid

6:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

24:21:04

218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	140	6:36	1,00 km
2	0,48 km	3:24	7:07	148	10:00	1,48 km
3	1,00 km	5:43	5:43	162	15:43	2,48 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	21:36	3,48 km
5	0,57 km	3:24	5:59	165	25:00	4,05 km
6	1,00 km	6:52	6:52	158	31:52	5,05 km
7	0,44 km	3:08	7:09	156	35:00	5,49 km
8	0,05 km	0:27	8:14	153	35:27	5,54 km

annons