Psykologiska rundan!

Måndag 23 september 2024 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

46:10
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Nu måste du berätta!

Ingmari Bergquist | 23 september 2024

Inte roligaste rundan: Speciellt inte långrakan nedanför Kvantum

Erik Lundström | 23 september 2024

Fattar.

Ingmari Bergquist | 24 september 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	149	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	153	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	161	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	164	42:55	8,00 km
9	0,63 km	3:15	5:07	162	46:10	8,63 km

annons