Löpning 2024-09-24

Tisdag 24 september 2024 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:06:07
Tid

5:20 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	150	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	161	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	158	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	160	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	40:22	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	143	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	52:23	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	145	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	152	1:03:57	12,00 km
13	0,41 km	2:10	5:16	150	1:06:07	12,41 km

annons