Eftermiddagsjogg

Onsdag 25 september 2024 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt. Sprang i kanten av regnet.

11,49 km
Distans

1:06:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	127	27:36	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	129	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	131	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	133	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	132	51:06	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	130	57:18	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	136	1:03:19	11,00 km
12	0,49 km	2:50	5:44	138	1:06:08	11,49 km

annons