Löpning 2024-09-25

Onsdag 25 september 2024 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

53:17
Tid

4:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	146	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	149	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	161	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	164	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	165	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	158	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	150	47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	52:43	11,00 km
12	0,11 km	0:35	5:18	148	53:18	11,11 km

annons