Löpning 2024-09-26

Torsdag 26 september 2024 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hösten är här.. Regneti luften, lite blåsigt meninte kall vind.Kör entur på slingorna, det känns rätt OK, inte ont ifoten (vänster) å lätt att "springa" helarundan.
Fårihlopenmil somintee speciellt snabb med "bibehållen" och46

10,01 km
Distans

1:01:35
Tid

6:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:12:24

10444 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

170:10:39

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	156	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	24:31	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	157	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	161	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	128	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	126	50:14	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	134	55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	131	1:01:33	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:44	128	1:01:36	10,01 km

annons