Löpning 2024-09-29

Söndag 29 september 2024 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillslut efter några dgr utan träning blir det en mil i konstant rörelse iallafall, inte jätte jobbig ansträngning.
Det grinet så fort, efter ger GPS "Bibehålen" och ramlar ner på 45.
Vänster for har jag ont i efter tyvärr, lite av ett problem.

10,01 km
Distans

1:01:58
Tid

6:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:12:24

10444 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

170:10:39

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	150	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	151	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	156	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	162	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	162	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	162	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	165	50:25	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	161	56:15	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	164	1:01:54	10,00 km
11	0,01 km	0:04	10:03	164	1:01:58	10,01 km

annons