Morgonjogg

Fredag 27 september 2024 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Genom Gånsta ner mot stan

13,46 km
Distans

1:14:11
Tid

5:31 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	140	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	142	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	143	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	140	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	139	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	138	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	140	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	142	1:11:49	13,00 km
14	0,46 km	2:22	5:09	144	1:14:11	13,46 km

annons