Runt övningsfältet

Lördag 28 september 2024 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kall morgon ett varv i grusgropen.

11,36 km
Distans

1:08:41
Tid

6:03 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	130	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	134	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	136	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	34:52	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	137	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	167	48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	149	54:19	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	136	1:00:25	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	130	1:06:35	11,00 km
12	0,36 km	2:06	5:52	131	1:08:41	11,36 km

annons