Distanspass!

Lördag 28 september 2024 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:26:25
Tid

5:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	144	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	159	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	159	1:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	160	1:15:29	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	155	1:21:10	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	163	1:26:23	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:58	166	1:26:26	15,01 km

annons