annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-09-29

Söndag 29 september 2024 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:00:50
Tid

6:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	140	13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	134	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	137	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	142	38:26	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	44:16	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	140	50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	145	56:34	9,00 km
10	0,85 km	4:17	5:01	143	1:00:51	9,85 km

annons