Löpning 2024-09-30

Måndag 30 september 2024 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:16:55
Tid

6:10 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	153	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	156	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	159	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	161	24:40	5,00 km
6	1,00 km	8:37	8:37	139	33:17	6,00 km
7	1,00 km	11:14	11:14	122	44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	145	50:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	130	56:41	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	138	1:02:22	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	132	1:14:14	12,00 km
13	0,48 km	2:41	5:35	138	1:16:55	12,48 km

annons