Majorna

Måndag 30 september 2024 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt och få igång benen igen. Funkade bra men var lite extra jobbigt och springa utför idag.

10,08 km
Distans

51:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

123
Snittpuls

153
Maxpuls

188
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Rise

Total distans:

23:55:01

275 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	116	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	117	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	120	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	120	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	123	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	119	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	120	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	123	51:34	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:50	128	51:56	10,08 km

annons