annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

9 km rundan

Onsdag 4 augusti 2010 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ena dagen går det tungt, medans idag gick det hur lätt som helst. Tog den tunga banan idag med mycket stora backar, ändå fick jag väldigt bra tid. Skönt besked om formen idag iallafall.
9 km
Distans
44:40
Tid
4:58 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 juni 2013 9,00 km 1:09:02 7:40 m/km
12 september 2011 9,00 km 46:12 5:08 m/km
10 september 2010 9,00 km 47:03 5:14 m/km

Gilla passet

annons