annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Måndag 30 september 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,19 km
Distans

40:32
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

57:43:07

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	133	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	140	39:36	8,00 km
9	0,19 km	0:56	5:03	141	40:33	8,19 km

annons