Eftermiddagspass

Tisdag 1 oktober 2024 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gröngarn åsen och dyarna

10,35 km
Distans

59:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	15:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	138	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	132	27:37	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	126	34:12	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	126	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	133	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	138	57:16	10,00 km
11	0,35 km	1:56	5:30	139	59:12	10,35 km

annons