Morgonjogg

Torsdag 3 oktober 2024 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gröngarn väldigt halt på spången runt dyarna.

10,75 km
Distans

1:04:04
Tid

5:58 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	124	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	124	29:20	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	117	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	126	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	131	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	130	54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	131	59:51	10,00 km
11	0,75 km	4:14	5:39	139	1:04:05	10,75 km

annons