Eftermiddagspass

Fredag 4 oktober 2024 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

12,33 km
Distans

59:42
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	128	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	138	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	140	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	144	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	136	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	137	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	142	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	140	58:00	12,00 km
13	0,33 km	1:43	5:12	143	59:43	12,33 km

annons