Nya Broloppet med Alex

Lördag 5 oktober 2024 12:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vår första gemensamma tävling! Tyvärr hade Alex en dålig dag, så det blev mer promenad än planerat. Men vad gör väl det? Kul hade vi i alla fall.

4,98 km
Distans

38:40
Tid

7:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 17

Total distans:

31:17:01

241 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	153	6:49	1,00 km
2	0,48 km	3:11	6:36	169	10:00	1,48 km
3	0,16 km	2:00	12:50	146	12:00	1,64 km
4	1,00 km	7:59	7:59	150	19:59	2,64 km
5	0,28 km	2:01	7:04	163	22:00	2,92 km
6	0,20 km	2:00	9:46	162	24:00	3,13 km
7	1,00 km	8:24	8:24	148	32:24	4,13 km
8	0,22 km	1:36	7:15	169	34:00	4,35 km
9	0,21 km	2:00	9:24	166	36:00	4,56 km
10	0,42 km	2:41	6:24	175	38:41	4,98 km

annons