Skyesjön bad strand

Fredag 4 oktober 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en liten paus o satte mig på bryggan vid skön o bara njöt av det goda vädret o lugnet.

7,4 km
Distans

46:00
Tid

6:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2025	6,66 km	41:26	6:13 m/km
29 september 2025	7,05 km	40:38	5:46 m/km
11 september 2025	7,37 km	46:01	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	135	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	145	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	43:42	7,00 km
8	0,40 km	2:18	5:48	144	46:00	7,40 km
9	0,00 km	0:01	3:37	135	46:01	7,40 km

annons