Löpning 2024-09-12

Torsdag 12 september 2024 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,53 km
Distans

1:19:14
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

194
Stegfrekvens

162 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	151	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	156	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	147	27:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	39:18	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	149	45:25	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	147	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	146	57:54	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	146	1:04:03	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	145	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	147	1:16:07	13,00 km
14	0,53 km	3:07	5:55	152	1:19:14	13,53 km

annons