Bladgatan - Lundbrönet Run-walk-run

Lördag 5 oktober 2024 08:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,72 km
Distans

2:08:44
Tid

8:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

187
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

44:18:44

347 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2024	15,68 km	1:54:12	7:17 m/km
19 oktober 2024	15,72 km	1:59:25	7:36 m/km
12 oktober 2019	15,53 km	1:32:05	5:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:32	9:32	99	9:32	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	154	16:20	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	162	23:27	3,00 km
4	1,00 km	9:50	9:50	135	33:17	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	169	40:15	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	167	46:37	6,00 km
7	1,00 km	10:09	10:09	143	56:46	7,00 km
8	1,00 km	8:22	8:22	174	1:05:08	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	165	1:12:23	9,00 km
10	1,00 km	10:16	10:16	125	1:22:39	10,00 km
11	1,00 km	8:29	8:29	146	1:31:09	11,00 km
12	1,00 km	7:46	7:46	163	1:38:55	12,00 km
13	1,00 km	10:44	10:44	127	1:49:39	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	157	1:57:01	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	165	2:03:44	15,00 km
16	0,72 km	5:00	6:55	167	2:08:44	15,72 km

annons