annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 8 oktober 2024 08:43

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,83 km
Distans

1:15:49
Tid

5:55 min/km
Snitt

111
Snittpuls

131
Maxpuls

383 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	99	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	108	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	107	19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	110	25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	113	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	117	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	120	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	110	47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	109	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	115	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	120	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	109	1:10:54	12,00 km
13	0,83 km	4:56	5:58	121	1:15:50	12,83 km

annons