annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Onsdag 17 september 2025 12:05

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:23:22
Tid

6:42 min/km
Snitt

105
Snittpuls

130
Maxpuls

342 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
21 april 2025	12,91 km	1:21:07	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	86	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	102	12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	91	20:05	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	98	25:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	106	31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	105	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	113	44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	110	50:59	8,00 km
9	1,00 km	8:02	8:02	105	59:01	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	111	1:06:33	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	119	1:13:59	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	117	1:20:17	12,00 km
13	0,43 km	3:05	7:08	109	1:23:22	12,43 km

annons