annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 23 september 2025 08:56

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:21:02
Tid

6:31 min/km
Snitt

115
Snittpuls

144
Maxpuls

308 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km
21 april 2025	12,91 km	1:21:07	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	101	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	116	12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	112	20:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	120	26:02	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	118	31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	122	37:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	43:12	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	119	50:20	8,00 km
9	1,00 km	8:01	8:01	111	58:21	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	114	1:04:46	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	113	1:12:06	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	115	1:17:57	12,00 km
13	0,44 km	3:05	7:05	112	1:21:02	12,44 km

annons