Löpning 2024-09-24

Tisdag 24 september 2024 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,41 km
Distans

1:59:21
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 4

Total distans:

70:06:50

730 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	130	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	125	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	124	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	127	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	133	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	132	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	132	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	127	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	130	1:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	131	1:18:01	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	132	1:23:50	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	132	1:29:28	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	134	1:35:12	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	136	1:40:46	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	138	1:46:22	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	134	1:51:56	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	138	1:57:19	21,00 km
22	0,41 km	2:03	4:56	141	1:59:22	21,41 km

annons