annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 9 oktober 2024 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Martin, Louise, Vania och Elsie på internat

10,04 km
Distans

1:00:07
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	136	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	137	26:43	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	32:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	59:53	10,00 km
11	0,04 km	0:14	6:11	150	1:00:07	10,04 km

annons