Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janos Dani
1969 • Vilshult
SM i Gävle dag 1
Fredag 11 oktober 2024 11:41
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ligger 5a av 8a efter dag 1. 53s upp till 4an. Och 32s till 6an. Love krigar på som vanligt, gör en aldrig besviken 💕
2,77
km
Distans
10:15
Tid
3:42
min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
188
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning
(karta)
79
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans:
67:09:34
735 km
Gilla passet
Kommentarer
Heikki Rytkönen
- 11 oktober 2024
Bra jobbat!!,kämpa på!!
Kristoffer Karlsson
- 11 oktober 2024
Samma ställe som jag var på förra månaden.
Janos Dani
- 12 oktober 2024
Tack Heikki.
Såg det Kristoffer.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:23
3:23
129
3:23
1,00 km
2
1,00 km
3:57
3:57
146
7:20
2,00 km
3
0,77 km
2:55
3:48
147
10:15
2,77 km
annons
