annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Distans

Söndag 13 oktober 2024 15:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint hela vägen. Lite segt men i övrigt bra. Gött pass!!

Z1: 25:18 - 37%
Z2: 41:58 - 61%
Z3: 0:17 - 0%

Snitt: 149 bpm - 70 % av max
Max: 173 bpm - 81 % av max
12,06 km
Distans
1:07:49
Tid
5:37 min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
352 watt
Effekt
125 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 36 Trail ...
Total distans: 
97:38:58
954 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons