Hässelbyloppet - Hässelby

Söndag 13 oktober 2024 12:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

2:a i åldersklassen 60-64.
169/181. TE 5,0/0,9
Ok, men ingen cigarr. Kändes riktigt bra första ca 6 k.
Sen stumnade jag.

10 km
Distans

41:58
Tid

4:12 min/km
Snitt

210 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	153	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	165	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	167	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	168	16:19	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	171	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	172	24:39	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	173	28:53	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	175	33:03	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	174	37:18	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	174	41:32	10,00 km
11	0,11 km	0:25	3:49	175	41:57	10,11 km

annons