annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-10

Torsdag 10 oktober 2024 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

1:10:55
Tid

6:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	141	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	152	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	158	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	154	26:13	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	162	33:26	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	164	41:15	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	156	48:25	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	171	55:14	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	161	1:02:16	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	160	1:09:01	10,00 km
11	0,28 km	1:55	6:46	163	1:10:56	10,28 km

annons