annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-09

Onsdag 9 oktober 2024 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,8 km
Distans

59:29
Tid

6:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	124	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	137	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	143	31:14	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	145	37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	143	53:57	9,00 km
10	0,80 km	5:32	6:55	144	59:29	9,80 km

annons