Mörkt och blött med vovven

Måndag 14 oktober 2024 20:25

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen höjdare i regnet. Bitvis rejält blött och geggigt. Men noll krämpor i alla fall 🙂

11 km
Distans

1:25:56
Tid

7:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd

"noll krämpor" 🤩 Härligt att höra!

Mats Edelryd | 15 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:15	10:15	107	10:15	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	122	18:34	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	132	26:05	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	140	34:02	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	145	41:20	5,00 km
6	1,00 km	9:45	9:45	134	51:05	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	142	57:48	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	139	1:05:27	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	133	1:13:03	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	142	1:19:49	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	147	1:25:55	11,00 km
12	0,00 km	0:02	8:30	150	1:25:57	11,00 km

annons