annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-10-17

Torsdag 17 oktober 2024 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

40:03
Tid

4:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

21:45:14

262 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	144	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	147	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	144	39:53	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:37	147	40:03	8,04 km

annons