Melker

Torsdag 17 oktober 2024 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött I hela kroppen i dag. Det var precis som om den inte vaknade.

5,04 km
Distans

33:30
Tid

6:39 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	135	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	135	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	138	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	33:18	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:48	139	33:31	5,04 km

annons