Lunchpass

Lördag 19 oktober 2024 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

42,28 km
Distans

2:47:29
Tid

3:58 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	153	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	162	7:42	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	163	11:31	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	164	15:19	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	164	19:05	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	167	22:53	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	164	26:44	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	168	30:34	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	166	34:19	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	165	38:07	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	166	41:55	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	167	45:46	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	167	49:36	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	168	53:25	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	168	57:16	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49	167	1:01:05	16,00 km
17	1,00 km	3:50	3:50	167	1:04:55	17,00 km
18	1,00 km	3:54	3:54	168	1:08:49	18,00 km
19	1,00 km	3:51	3:51	169	1:12:40	19,00 km
20	1,00 km	3:52	3:52	168	1:16:31	20,00 km
21	1,00 km	3:53	3:53	167	1:20:25	21,00 km
22	1,00 km	3:53	3:53	168	1:24:17	22,00 km
23	1,00 km	3:55	3:55	169	1:28:12	23,00 km
24	1,00 km	3:53	3:53	169	1:32:05	24,00 km
25	1,00 km	3:54	3:54	169	1:36:00	25,00 km
26	1,00 km	3:53	3:53	169	1:39:53	26,00 km
27	1,00 km	3:57	3:57	170	1:43:50	27,00 km
28	1,00 km	3:59	3:59	172	1:47:49	28,00 km
29	1,00 km	4:08	4:08	171	1:51:57	29,00 km
30	1,00 km	4:04	4:04	170	1:56:01	30,00 km
31	1,00 km	4:03	4:03	170	2:00:04	31,00 km
32	1,00 km	4:07	4:07	170	2:04:11	32,00 km
33	1,00 km	4:12	4:12	171	2:08:23	33,00 km
34	1,00 km	4:12	4:12	171	2:12:35	34,00 km
35	1,00 km	4:14	4:14	168	2:16:49	35,00 km
36	1,00 km	4:09	4:09	171	2:20:58	36,00 km
37	1,00 km	4:10	4:10	171	2:25:08	37,00 km
38	1,00 km	4:18	4:18	172	2:29:26	38,00 km
39	1,00 km	4:18	4:18	171	2:33:44	39,00 km
40	1,00 km	4:22	4:22	172	2:38:06	40,00 km
41	1,00 km	4:15	4:15	174	2:42:22	41,00 km
42	1,00 km	4:05	4:05	175	2:46:26	42,00 km
43	0,28 km	1:04	3:45	179	2:47:30	42,28 km

annons