Löpning 2024-10-18

Fredag 18 oktober 2024 07:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,8 km
Distans

46:10
Tid

5:15 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	102	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	113	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	123	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	125	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	122	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	122	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	116	37:06	7,00 km
8	0,39 km	2:12	5:42	114	39:18	7,39 km
9	0,09 km	0:19	3:23	97	39:36	7,48 km
10	0,02 km	0:04	3:47	96	39:41	7,50 km
11	0,09 km	0:18	3:11	98	39:59	7,59 km
12	0,01 km	0:03	4:08	103	40:01	7,60 km
13	0,10 km	0:19	3:03	101	40:20	7,70 km
14	0,01 km	0:02	3:22	99	40:22	7,72 km
15	0,10 km	0:20	3:14	91	40:42	7,82 km
16	0,98 km	5:28	5:34	126	46:10	8,80 km

annons