Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:02:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	143	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	151	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	156	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	158	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	157	57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	161	1:02:22	12,00 km
13	0,10 km	0:31	5:12	158	1:02:53	12,10 km

annons