Löpning 2024-10-22

Tisdag 22 oktober 2024 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,43 km
Distans

56:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	139	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	143	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	145	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	150	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	150	53:52	10,00 km
11	0,43 km	2:19	5:23	148	56:11	10,43 km

annons