Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

56:05
Tid

5:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	147	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	145	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	150	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	155	54:14	10,00 km
11	0,33 km	1:52	5:37	160	56:06	10,33 km

annons