Tröskelintervaller: 10x2 min/1 min joggvila

Tisdag 22 oktober 2024 11:55

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick inte så fort men blev jobbigt ändå........ Pulsbältet hängde inte riktigt med idag.

10,45 km
Distans

56:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

166
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,43 km	13:46	5:40 min/km
Repetition 1	5600 m	29:00	5:11 min/km
10x2 min/1 min jogg
Nerjogg	2,42 km	14:12	5:52 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1970:20:45

24069 km

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

97:28:25

1075 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons