Gulsparven: Ägget

Onsdag 23 oktober 2024 17:00

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag fick Scilla och jag sällskap av Matilda. Mycket trevligt. Vi gick hela vägen, prydda med ett gult band (så att man ska känns igen varandra). Träffade på rätt många andra sparvar i skogen. Mot slutet började det regna. Kyckling i pitabröd. Mmmm.

5,84 km
Distans

1:09:09
Tid

11:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

181
Maxpuls

442 meter
Total stigning (karta)

442 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, -AT- och Jörgen Högkvist

Kommentarer

Nä, nu har jag missat något! Var är 305:an???

Jörgen Högkvist | 23 oktober 2024

Åh, du är såå 2019 (eller kanske tom 2018? Jag minns inte.) Men 305:an finns kvar i säkert förvar. On-knappen gav upp. Under en övergångsperiod körde jag en lösning med en skruv, eller möjligen en spik, men det blev för bökigt.

Ingmari Bergquist | 23 oktober 2024

Ojoj, vilken anti-spaning av mig! Jag har nog tänkt på Anders och hans 310. På Kullar&Klangs loppis såg jag en fungerande 305.

Jörgen Högkvist | 26 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,52 km	41:32	11:47	127	41:32	3,52 km
2	2,32 km	27:38	11:56	124	1:09:10	5,84 km

annons