annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-23

Onsdag 23 oktober 2024 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,07 km
Distans

55:33
Tid

6:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	127	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	19:34	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	37:14	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	155	55:08	9,00 km
10	0,07 km	0:26	6:20	153	55:34	9,07 km

annons