annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #2

Torsdag 24 oktober 2024 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

47:55
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 oktober 2025	8,16 km	48:30	5:57 m/km
15 oktober 2024	8,16 km	46:34	5:42 m/km
8 oktober 2024	7,36 km	42:15	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	118	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	135	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	144	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	150	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	150	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	151	46:52	8,00 km
9	0,20 km	1:04	5:26	152	47:56	8,20 km

annons